We worden in de lente allemaal wakker uit onze winterslaap. De geplante zaadjes komen langzaam boven de grond, zo ook de kriebels om meer te bewegen en sporten. De innerlijke godinnen zijn aan het ontwaken en roepen op ons lichaam als tempel te behandelen. Goldbergh gelooft dat alle vrouwen eigenschappen van verschillende godinnen belichamen.

Het wordt je erg makkelijk gemaakt door Goldbergh om direct te beginnen. Op hun youtube account vind je zes video’s met workouts die je nu meteen kunt doen. Get in shape met personal trainer Jainy, doe het nu!

Lakshmi Pant by Goldbergh De hindoeïstische godin van licht, rijkdom en geluk, en tevens van schoonheid, moed, vruchtbaarheid en liefde. Lakshmi is overvloed, ze wordt binnen het hindoeïsme beschouwd als de moeder van het universum. Ze wordt jaarlijks vereerd op het Divali lichtfeest, wat grappig genoeg dit jaar valt op 27 oktober. Dezelfde dag als dat de wintertijd in gaat.